練習会

砧(きぬた)公園練習会

家族連れで賑わう休日の砧公園。1周1,667kmのサイクリングコースは適度なアップダウンがあり変化に富んでいて飽きません。またコースの殆どが木陰になっており真夏でも比較的快適に走れます。ペース走を中心に 芝生を利用したストレッチや裸足ラン、不整地を利用したクロカン走など、のんびり楽しい練習会を目指しています。終了後の青空宴会も楽しく、仲間との語らいは尽きません。

火曜練習会

現在、代々木の織田フィールドが改修工事で使用できないため、工事完了まで神宮外苑で練習を行ないます。スピード強化を目的とした熱く激しいインターバルが中心ですが、近隣にはアップダウンが激しい東宮御所(赤坂御所)コースもあります。持久力を鍛えたい場合は東宮御所でビルドアップなど、好みで選択できる魅力的なランエリアです。

駒沢公園練習会

秋以降は拠点を駒沢公園に拠点を移し、フルマラソンの記録向上を目的としたペース走を実施。参加者の意欲も高く、周りにシリアスランナーも多いため、より実戦に近い環境で練習することができます。1周2140mの周回コースは一見平坦に見えますが、前半ゆるやかに下り後半は登る意外とタフなコース。ここで揉まれたら記録は向上するでしょう。

等々力練習会

2016年に立ち上がった新たな練習会。有志が集い、等々力競技場のトラックを利用したスピード強化練習を行なっています。競技場の利用状況により、不定期の開催となりますが、毎回熱心なメンバーが集まって汗を流しています。メニューも毎回変え、実戦向きで効果の高い練習を行ないます。終了後にはお楽しみも。。。